Часть 6. Упражнения для клавиатурного тренажера. Отработка прямых маршрутов АЕ ОГ. Модуль 1

Статьи из серии бесплатного курса автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4, часть 5.

Можно читать, а можно смотреть видео:

В предыдущих статьях мы сформулировали задачу: запомнить какую букву каким пальцем нажимать. Чтобы этого достичь нужно сделать несколько сотен правильных повторений. И этого будет достаточно для запоминания. Но, к сожалению, мы совершаем ошибки, а мозг запоминает все подряд без разбора. Поэтому, количество повторений приходится увеличивать в разы. Либо, делать максимальное волевое усилие чтобы уменьшить количество ошибок.

В этой статье покажу как я нажимаю на клавиши клавиатуры, учитывая особенности строения моих пальцев и кистей. Поняв логику вы можете определить максимально удобное расположение пальцев для себя.

Каждый день я начинаю с отработки простых маршрутов. Отдельно для левой и для правой руки.

Тренировка левой руки на клавиатурном тренажере Андреева
Тренировка левой руки на клавиатурном тренажере Андреева
Тренировка правой руки на клавиатурном тренажере Андреева
Тренировка правой руки на клавиатурном тренажере Андреева

Во время нажатия на клавишу все остальные пальцы должны оторваться от клавиатуры. Это создает для нервной системы ситуацию, когда буква ассоциируется на уровне кинестетических ощущений с одним пальцев. И когда нам понадобится нажать на эту букву у мозга будет только один вариант движения. Это важнейшее условие для печати без ошибок и опечаток (это разные проблемы).

Важное правило чтобы правильно и быстро научиться печатать на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Важное правило чтобы правильно и быстро научиться печатать на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева

Чтобы запоминать лучше и быстрее нужно подключить максимальное количество сенсорных систем. Мы видим и чувствуем клавиши. Теперь добавляем четкое проговаривание нажимаемой буквы.

В видео ролике можете посмотреть отработку каждый буквы.

Переходите на клавиатурный тренажер Андреева и тренируйтесь регулярно по 15-30 минут в течение 30 дней и ваша скорость увеличится в 2-3 раза (в зависимости от скорости перед началом занятий).

Часть 5. Бесплатный курс печати на клавиатуре. Как учиться печатать на клавиатурном тренажере Андреева. Практическое занятие

Это одна из важных статей из серии бесплатного курса автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева. Можно прочитать, но лучше посмотреть ролик.

Серия статей из серии бесплатного курса автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева: часть 1, часть 2, часть 3, часть 4.

Способность мозга планировать и осуществлять движения называется праксис. В формировании праксиса участвуют сенсорные системы: вестибулярная, тактильная, проприоцептирная, зрительная, аудиальная. Все эти системы мы с вами включили в работу в процессе разминки из 4 части: разминка перед тренировкой пальцев.

Для того, чтобы печатать быстро и без ошибок нужно сформировать динамический стереотип движения пальцев. Динамический стереотип (ДС) – это устойчивый индивидуальный комплекс условно-рефлекторных двигательных реакций.

Основная цель ДС состоит в формировании автоматизма движения, т. е. не думать о движении, а двигаться автоматически. Мы так ходим, дышим, управляем автомобилем, ездим на велосипеде.

Любой автоматический навык высвобождает ресурсы организма для решения сложных, уникальных задач. И только благодаря автоматическому навыку может возникнуть скорость.

Наша с вами задача: сформировать навык автоматической печати на клавиатуре. Это можно сделать быстро, если следовать простым правилам, о которых пойдет далее речь.

Точность важнее скорости

Мозг человека не знает как правильно, а как неправильно, поэтому запоминает все движения. Если мы будем гнаться за скоростью, то ошибки будут накапливаться. Если будем стремиться печатать без ошибок, то сформируется большое количество нейронных соединений, которые отвечают за нужное движение. И не будет нейронных связей для неправильных движений. Поэтому точность важнее скорости.

Для программистов, например, это актуально, т. к. уменьшение количества ошибок уменьшает время отладки кода. Меньше время отладки – меньше затраты на разработку.

В нашем тренажере предусмотрены словари для программистов, позволяющие улучшить скорость печати с специальных символов.

Тренировка быстрой печати специальных символов для программистов С++. Клавиатурный тренажер Андреева
Тренировка быстрой печати специальных символов для программистов С++. Клавиатурный тренажер Андреева
Тренировка быстрой печати специальных символов для программистов. Клавиатурный тренажер Андреева
Тренировка быстрой печати специальных символов для программистов. Клавиатурный тренажер Андреева

Язык и законы нейрофизиологии

Обычные клавиатурные тренажеры идут от клавиатуры, от расположения клавиш. Вариантов клавиатур много, а правила и законы языка одинаковые. Нам важно что мы печатаем, а не на чем. Поэтому, мы идем от языковых конструкций.

Профессиональные машинисты печатают не буквы, а комбинации букв. По аналогии с музыкальными аккордами назовем их буквенными аккордами. В музыке руки сразу нажимают несколько клавиш пианино (ноты: до, ми, фа), когда нужно сыграть аккорд до. Так и в печати на клавиатуре: глаза видят слово и запускают программу нажатия последовательности их нескольких клавиш.

В этом и заключается тренировка автоматической печати: сформировать в голове программы нажатий клавиш, чтобы пальцы сами их нажимали.

Например, мы отрабатываем часто встречающиеся в русском языке

  • приставки. От: отгреметь, отбежать, отутюжить и т. д.
  • окончания: молоко, далеко, глубоко т. д.  
  • удобные комбинации: ло, ва, вы, ку т. д.
  • короткие слова: как, тот, тут, для и т. д.
  • профессиональные термины: договор, доставка, доехать т. д.

Модуль 1

В этом ролике разберем самый важный модуль обучения: формирование маршрута движения пальца для каждой буквы. Это базовый модуль формирующий навык видеть буквы пальцами (а не глазами). На этом модуле  в голове формируется виртуальная клавиатура. Эта задача потребует от мозга построения большой новой нейронной сети. Т. е. занимаясь на клавиатурном тренажере Андреева вы, в первую очередь,  тренируете мозг.

Главная цель обучения – тренировка мозга

Для развития нам нужно постоянно создавать новые нейронные связи в мозге. Так же это нужно для профилактики деменции, Паркинсона, Альцгеймера и для накопления нейронного “жирка” при проблемах с мозгом, например, при инсульте.

Для этого нужно использовать тренажер каждый день от 15 минут.  В идеале перед началом интеллектуальной деятельности (перед началом рабочего дня, перед переговорами). Сложность должна постепенно, но постоянно увеличиваться (новые сложные текста, новые языки, дополнительные задачи в виде счета, запоминания или помехи из внешней среды).

Т. е. работа на тренажере будет эффективна, если вы находитесь в зоне ближайшего развития, т. е., задача сложная, но выполнимая.

Идеальный вариант для старта – 30 минут в деть в течение 30 дней.

Техника безопасности

Так как при работе на тренажере активируется моторная кора и близ лежащие зоны мозга нельзя его использовать:

  • перед сном, отдыхом. Мозг разгонится и уснуть будет очень сложно
  • не рекомендуется после активной интеллектуальной работы

И наоборот, рекомендуется, перед интеллектуальной и физической работой, перед тренировкой (улучшится концентрация внимания и координация).

Простые правила практических занятий на клавиатурном тренажере Андреева

  • тренироваться желательно на той клавиатуре, на которой работаешь
  • подготовить клавиатуру: нанести дополнительные метки
  • найти свою карту расположения пальцев (чтобы было удобно и быстро перемещаться)
  • во время нажатия касаться только той клавиши, которую нажимаешь. Других касаний не должно быть
  • смотреть только на экран (на виртуальную клавиатуру), не смотреть на клавиатуру и пальцы
  • в первом модуле определить для одной буквы – один палец
  • стремиться делать только правильные движения, печатать без ошибок выбирая подходящую скорость и максимальную концентрацию
  • ошибки отрабатывать сразу, многократным повторением и уменьшением скорости (использовать режимы Le, W, Li)
  • проговаривать каждую букву (это добавляет аудиальной информации)
  • в первом модуле возвращать пальцы на исходную позицию после каждого нажатия
  • SHIFT зажимаем противоположной рукой
  • в процессе занятий должно быть минимум мыслей и максимум концентрации на процессе
  • первые 30 дней тренироваться по 30 минут каждый день

Почему в упражнениях две буквы: АЕ-ОГ

Если вы пробовали заниматься на клавиатурных тренажерах, то встречали задания с двумя буквами, типа, ао вл ыд фж. У этих упражнений нет никакого смысла, кроме как последовательного перебора пальцами по клавиатуре.

Упражнения в клавиатурном тренажере Андреева строятся на конкретной задаче: сформировать двигательный навык. Любое движение мы начинаем из исходной точки, точки начала. И перемещаемся в конечную точку, точку завершения маршрута.

Раскладка пальцев. Клавиатурный тренажер Андреева
Раскладка пальцев. Клавиатурный тренажер Андреева

Когда вы нашли свою схему расположения пальцев вы точно знаете где находятся пальцы, знаете стартовую точку. Например, указательный палец всегда находится на букве “а”. Если я хочу нажать “е” мне нужно переместить палец с буква “а” на “е”. Точка старта “а”, точка финиша “е”. И мы знаем, что нужно всегда возвращаться в исходное положение. Тогда точка старта для буквы “е” всегда будет на “а”.
Мы с вами только что сформировали первый урок, маршрут “ае”. И так делаем для каждой буквы.

Маршруты для отработки автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева
Маршруты для отработки автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева

Для каждой стартовой буквы в тренажере создан набор упражнений, который нужно отработать до степени автоматического нажатия не раздумывая.

Так у вас сформируется виртуальная клавиатура и вам уже не нужны будут буквы на клавишах.

Если у вас другая раскладка, то и уроки нужно делать другие исходя из особенностей ваших пальцев, клавиатуры, растяжки и т. д.

То есть вы можете сами себе создать словарь и работать на нашем тренажере. Просто скопируйте свой словарь в раздел “свой текст”.

Набор своего текста в клавиатурном тренажере Андреева
Набор своего текста в клавиатурном тренажере Андреева

Дополнительные метки на клавиатуре

Дополнительные метки на клавиши клавиатуры для тренировки автоматической печати
Дополнительные метки на клавиши клавиатуры для тренировки автоматической печати

Чтобы указательные пальцы быстро нашли свое место на клавиатуре наносим метки на клавиши А и О. Но, если вы часто ошибаетесь на какой-то букве – ставьте дополнительные метки. Например, я плохо нахожу букву И, поэтому туда поставил метку. Метка может быть любая, главное чтобы пальцы ее нашли. Наиболее простая и эффективная схема работы с метками: ставишь одну метку, отрабатываешь ее, удаляешь и ставишь метку на другую клавишу.  Мои метки сделаны тепомоклеем.

дополнительные метки на клавиатурном тренажере Андреева
дополнительные метки на клавиатурном тренажере Андреева

Так же поставил метки на цифровую линию. Они удобны тем, что сразу запоминаются специальные символы.

отработка специальных символов. Клавиатурный тренажер Андреева
отработка специальных символов. Клавиатурный тренажер Андреева

И теперь переходим к практике. Открывайте тренажер, регистрируйтесь, чтобы сохранять и видеть статистику, проходите тестирование на скорость печати на клавиатуре и, далее, последовательно проходите словарь Андреева.

Словарь Андреева для клавиатурного тренажере
Словарь Андреева для клавиатурного тренажере

Тренируйтесь регулярно по 15-30 минут в течение 30 дней и ваша скорость увеличится в 2-3 раза (в зависимости от скорости перед началом занятий).

Следующая статья будет о конкретных упражнениях Часть 6. Упражнения для клавиатурного тренажера. Отработка прямых маршрутов АЕ ОГ. Модуль 1

Часть 4. Бесплатный курс печати на клавиатуре. Разминка перед началом любой тренировки пальцев. Клавиатурный тренажер Андреева

Серия статей из серии бесплатного курса автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева: часть 1, часть 2, часть 3.

Можете посмотреть видео, а можете прочесть текст данной заметки.

Автомобиль сначала прогревают, а потом едут

Перед началом любой тренировки нужна разминка, подготовка организма к тренировке, к нагрузке.  Разминка – это повышение температуры, улучшение трофики тканей; активация рецепторов, нервной системы; подготовка всего организма к работе. Даже если вы собрались работать только пальцами.

Данная разминка подойдет всем, кто использует пальцы: пианистам, гитаристам, перед обучением письма и каллиграфии т. д.

Со стороны может показаться, что для печати на клавиатуре нужны пальцы и кисти, в крайнем случае – руки. На самом деле нужен мозг, который всем этим управляет.

Для начала проведем несколько тестов, чтобы понять, на сколько хорошо мозг видит пальцы и может пальцами управлять.

Затем рассмотрим упражнения для пальцев, который можно делать без клавиатуры (например, в дороге), активацию рецепторов и постизометрическую релаксацию шеи.

Карта тела

Мы с вами знаем из части 2 в мозге есть карта тела, которая не совпадает с реальностью на все 100%. Наша задача сделать эту карту точнее и как можно ближе приблизить ее к реальности.

Пальцы связаны со всеми движениями и через пальцы можно восстанавливать, улучшать двигательные навыки всего тела. Если мозг плохо управляет пальцами, значит он их либо плохо “видит”, либо, вообще, о них не знает. Если в мозге рука представлена как единое целое без детализации, то мы не сможем осуществлять сложные и точные движения пальцами.

Поэтому важно начать с диагностики и определить на сколько хорошо пальцы представлены в карте тела.

Тест для пальцев

Как мозг видит пальцы. Тестирование перед работой на клавиатурном тренажере
Как мозг видит пальцы. Тестирование перед работой на клавиатурном тренажере

Возьмите своего партнера за пальцы левой руки и держите. Партнер должен определить, сколько пальцев между этими пальцами?

На первом этапе партнер может смотреть на пальцы, чтобы понять что делать.
На втором этапе: глаза закрываются, но пальцы все еще держим.
Основное упражнение: пальцы задеваем и сразу отпускаем. Двигать пальцами, чтобы определить сколько пальцев между пальцев, которые коснулись, нельзя.

В норме вы должны 100% правильно отвечать. Если ошибаетесь, значит эти пальцы мозг видит плох и нужно уделить им особое внимание: дополнительные упражнения, стимуляция через рецепторы, тейпирование.

Нейроигры (пальчиковые игры)

Упражнения для улучшения мужполушарного взаимодействия. Этот навык нужен, когда мы делаем что-то двумя руками сразу, например. играем на пианино, на гитаре. Упражнения увеличивают количество нейронных связей между полушариями.

Заяц-лиса

нейроигры для развития межполушарных взаимодействий. Подготовка к тренировке печати на клавиатурном тренажере Андреева
нейроигры для развития межполушарных взаимодействий. Подготовка к тренировке печати на клавиатурном тренажере Андреева

В одно руке делаем зайца, в другой лису и по очереди меняем местами.

Бык-корова

нейроигры для развития межполушарных взаимодействий. Подготовка к тренировке печати на клавиатурном тренажере Андреева
нейроигры для развития межполушарных взаимодействий. Подготовка к тренировке печати на клавиатурном тренажере Андреева

Это тот случай, когда лучше посмотреть видео :).

Активация (включение в работу) пальцев

Непосредственно перед началом занятий, нужно сделать так, чтобы мозг максимально хорошо “видел” пальцы. Для этого делаем рецепторную подготовку: растираем пальцы, кисти и руки до плеча. После этого точность, координация, контроль будут гораздо лучше.

Рассмотрим два способа

Растереть

Растираем все суставы рук: от фаланг пальцев до плеча.

Наклеить тейп

Как наклеивать тейпы смотрите в ролике. Если коротко, то нужно без натяжения наклеить тейп на каждый палец, а якорь закрепить выше лучезапястного сустава.

Тейпирование кистей и пальцев для усиления рецепторного сигнала перед началом тренировки пальцев
Тейпирование кистей и пальцев для усиления рецепторного сигнала перед началом тренировки пальцев

Подготовка глаз к тренировке

Подготовка глаз и вестибулярного аппарата к работе на клавиатурном тренажере Андреева
Подготовка глаз и вестибулярного аппарата к работе на клавиатурном тренажере Андреева

После того, как подготовили кисти начинаем готовить глазодвигательную мускулатуру и вестибулярный аппарат.

Это тоже лучше посмотреть в ролике.
Коротко: для тренировки глаз все тело стоит неподвижно, двигается только рука и следим глазами за ногтем большого пальца руки.

Включение глазодвигательной мускулатуры перед начало работы на клавиатурном тренажере Андреева
Включение глазодвигательной мускулатуры перед начало работы на клавиатурном тренажере Андреева

При тренировке вестибулярного аппарата делаем тоже самое. но теперь большой палец руки остается неподвижным, а движение осуществляем кончиком носа.

Включение вестибулярного аппарата перед началом тренировке на клавиатурном тренажере Андреева
Включение вестибулярного аппарата перед началом тренировке на клавиатурном тренажере Андреева

Далее, включаем в работу блуждающий нерв. Заметку о важности работы с блуждающим нервом делал ранее.

Активация блуждающего нерва перед началом тренировки на клавиатурном тренажере Андреева
Активация блуждающего нерва перед началом тренировки на клавиатурном тренажере Андреева
Работа языка для активации блуждающего нерва
Работа языка для активации блуждающего нерва

Все упражнения подробно объясняю в видео ролике. Делайте их перед началом занятий на клавиатурном тренажере Андреева и вы за 10 часов тренировок увеличите скорость печати в два раза, а количество ошибок будет стремиться к нулю.

Следующая  статья Часть 5. Как учиться печатать на клавиатурном тренажере Андреева. Практическое занятие

Часть 3. Как оценить свою скорость печати на клавиатуре и получить сертификат. Бесплатный курс печати на клавиатуре.

Клавиатурный тренажер Андреева

Дли тех, кто хочет быстро прочитать и не хочет смотреть видео делаю текстовую версию ролика.
Читайте так же статьи из серии “бесплатный курс слепой печати”: часть 1 и часть 2.

Чтобы оценить скорость своего развития – чему бы мы не учились – нужно зафиксировать стартовое, исходное состояние. В случае обучения на клавиатурном тренажере нужно перед началом занятий оценить скорость печати на клавиатуре. На нашем тренажере для этого есть раздел тестирование. Чтобы попасть в этот раздел нужно залогиниться.

Зарегистрироваться и начать пользоваться клавиатурным тренажером Андреева
Зарегистрироваться и начать пользоваться клавиатурным тренажером Андреева

И нажать букву Т на функциональном меню.

Как оценить скорость печати на клавиатуре и получить сертификат. Клавиатурный тренажер Андреева
Как оценить скорость печати на клавиатуре и получить сертификат. Клавиатурный тренажер Андреева

Переходим в раздел тестирования. Вам предлагается случайным образом выбранный текст размером около 500 символов. Ваша задача напечатать текст с максимальной скоростью и минимальным количеством ошибок.

Тестирование скорости печати на клавиатуре.
Тестирование скорости печати на клавиатуре.

Если совершается ошибка, то меняется цвет фона набираемого текста.

При ошибке меняется цвет фона. Тестирование скорости печати на клавиатуре.
При ошибке меняется цвет фона. Тестирование скорости печати на клавиатуре.

Тест может быть пройден только после исправления ошибки. Если фон текста подсвечивается, значит где-то допущена ошибка и нужно удалить весь набранный текст до ошибки, исправить ее и начать печать заново.

Чтобы пройти тестирование на скорость печати текст должен быть напечатан без ошибок.
Чтобы пройти тестирование на скорость печати текст должен быть напечатан без ошибок.

В процессе печати фиксируется скорость и % правильно нажатых клавиш.

Скорость и точность набранного текста
Скорость и точность набранного текста

После прохождения теста выдается сертификат. Сертификат можно скопировать и разместить в социальных сетях.
При печати на клавиатуре со скоростью:

до 200 знаков в минуту получаете “стартовый”;
с 201 до 400 знаков в минуту получаете “серебряный”;
более 400 знаков в минуту получаете “золотой”.

Стартовый сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Стартовый сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Серебряный сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Серебряный сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Золотой сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева
Золотой сертификат скоростной печати на клавиатуре. Клавиатурный тренажер Андреева

Сертификат с последней попыткой прохождения теста сохраняется в вашем профиле.

Клавиатурный тренажер Андреева. Ссылки на сертификаты
Клавиатурный тренажер Андреева. Ссылки на сертификаты

Размещайте свои сертификаты в социальных сетях и получайте бесплатный доступ к клавиатурному тренажеру Андреева!

Размещайте сертификаты в социальных сетях и получайте бесплатный доступ к тренажеру Андреева
Размещайте сертификаты в социальных сетях и получайте бесплатный доступ к тренажеру Андреева

Читайте далее Часть 4. Бесплатный курс печати на клавиатуре. Разминка перед началом любой тренировки пальцев. Клавиатурный тренажер Андреева

Как появился клавиатурный тренажер Андреева. Часть 2

Как появился клавиатурный тренажер Андреева. Часть 1.

Знакомство с Иваном расширило мою картину мира. Я узнал о реальных научных исследованиях мозга и даже сам принял участие. Мне снимали ЭЭГ, делали томограмму мозга. Так я познакомился с доказательной медициной.

Параллельно с этим развивалось мое изучение прикладной наукой нейропсихологии. Первое, очень запоминающееся и знаковое знакомство было благодаря нейропсихологу-практику Елене Лаштабега. Елена открыла мир нейроигр (пальчиковые игры) для детей. По рекомендациям Елены купил два десятка книг. Главный вывод, который сделал на этом этапе: детей тренировал правильно.

Подтверждать правильность своего подхода нужно постоянно, т. к. наука развивается и каждый год открывается что-то новое, переосмысливается старое.

Далее были семинары нейроэксперта Алихана Джиоева по разным направлениям тренировок: дыхание, стопы, зрение и т. д. Все темы рассматривались через призму нейрофизиологии процессов.

Continue reading “Как появился клавиатурный тренажер Андреева. Часть 2”

Часть 2.. Бесплатный курс печати на клавиатуре. Зачем человеку тренировать пальцы рук

Серия публикаций из бесплатного курса автоматической печати на клавиатурном тренажере Андреева TypeHot.com.

Читайте предыдущую статью “часть 1. Введение “

О чем ролик

Почему пальцы тренировать важнее чем бицепс или ягодицы? На что влияет тренировка пальцев?
В этой статье о том, как пальцы влияют на память, внимание, речь и письмо (актуально для детей и используется в логопедии), сложные двигательные навыки; кому, когда и как часто нужно тренировать пальцы.

Это ключевой ролик с точки зрения методологии. Посмотрев ролик вы поймете принципы: почему такие упражнения, почему выбрана такая последовательность, как развивать новые двигательные навыки. Поняв принципы вы легко их перенесете и адаптируете к любым другим видам занятий, например, обучение игры на пианино, гитаре.

Основное содержание ролика

Гомункулусы из статьи Пенфилда и Болдри (вверху) и их скульптуры из Музея естственной истории в Лондоне (внизу)
Гомункулусы из статьи Пенфилда и Болдри (вверху) и их скульптуры из Музея естственной истории в Лондоне (внизу)

Continue reading “Часть 2.. Бесплатный курс печати на клавиатуре. Зачем человеку тренировать пальцы рук”

Часть 1. Бесплатный курс печати на клавиатуре! Слепая, десятипальцевая печать. Введение

Хотите научиться быстро печатать на клавиатуре? Тогда вы в правильном месте. Посмотрите несколько моих роликов из серии “бесплатный курс автоматической печати на клавиатуре“.
Для тех, кто любит читать я буду расшифровывать каждый ролик и делать сухую выжимку без воды. После просмотра всех роликов переходите к практическим занятиям на клавиатурном тренажере Андреева.

Почему называется автоматическая печать, а не слепая

Итак, когда говорят про печать на клавиатуре традиционно говорят “слепая, десятипальцевая, скоростная печать”. Эти названия не дают нам описания механизма формирования навыка и не помогают выстроить систему обучения.  Это лишь описание процесса со стороны.
Для обучения нужно понять принцип, механизм, который формирует навык печати.
Что мы хотим получить в итоге обучения? Мы хотим печатать и не думать о том, где находится нужная буква! То есть, мы хотим сформировать автоматический навык. Такой же как ходьба, как письмо, катание на велосипеде. Поэтому правильнее говорить “автоматическая печать”, печать, которая происходит автоматически, не задумываясь о нажатии. Если мы умеем печатать автоматически мы высвобождаем ресурс мозга на обдумывание содержания.
Как формируется навык
Как сформировать автоматический двигательный навык? Нужно создать условия, в которых человек будет вынужден делать правильно. Многократное осознанное повторение движения формирует в устойчивую нейронную сеть. Автоматическим можно назвать только тот навык, для выполнения которого не нужно осознанного контроля.
Давайте прямо сейчас проверим на сколько ваш навык печати автоматический. Начните печатать текст и складывать 1+2, 2+3, 3+4 и т. д. Получилось делать это одновременно? Значит ваш навык печати автоматический. Если вы считали и печатали по очереди, значит навык не автоматический и требуется большой ресурс мозга для его выполнения.
Клавиатурный тренажер Андреева – единственный в мире тренажер, который создан, чтобы сформировать у вас навык автоматической печати.
Про пальцы
В процессе работы с детьми (в ролике подробно рассказываю кто я такой) я обнаружил, что если перед упражнением дать поработать пальцами результаты улучшаются: точность, координация, контроль движения ВСЕГО ТЕЛА становится лучше. Это был мой эмпирический опыт. Потом я познакомился с нейрофизиологией, нейропсихологией. Оказалось, что специалисты давно используют пальчиковые игры для развития речи, письма, когнитивных навыков у детей и эти же методы используются для реабилитации стариков, больных перенесших инсульт и т. д. (подробно про пальцы снял отдельный ролик)

Объединив две задачи: быстро печатать и развивать мозг через пальцы я получил клавиатурный тренажер.
Обучая людей печатать мне надоело одно и тоже рассказывать много раз и я снял серию роликов:

  1. Введение. Ролик на данной странице. Обзор всей программы.
  2. О том, зачем нужно развивать пальцы и как это влияет на мозг, память, координацию.
  3. Перед началом любого обучения нужно зафиксировать стартовое состояние. Этот ролик о том, как пройти тестирование и получить сертификат
  4. Методический ролик. Обязательный к просмотру перед началом занятий
  5. Ролик о том, как подготовить пальцы к работе. Будет полезен пианистам, гитаристам, в общем всем, кто использует пальцы.
  6. Практический ролик отработки первого модуля.Коллекция роликов будет пополняться. Чтобы следить за бесплатным курсом автоматической печати подпишитесь на наш канал.
    Продолжение. Часть 2. Зачем тренировать пальцы на клавиатурном тренажере

Лучшие клавиатурные тренажеры. Сравнение 2020

Клавиатурный тренажеров очень много. Перестал считать их количество после третьего десятка. С точки зрения методики все одинаковые: печатай, печатай много, печатай быстрее.

Например, клавиатурный тренажер набираем.ру. Первый раз с ним познакомился 20 лет назад. С тех пор изменился дизайн, но по сути ничего не изменилось. Никакого развития, никаких идей, которые можно было бы позаимствовать и которые бы давали улучшение результатов пользователям. При этом на сайте столько мусора, что приходится пробираться к тренажеру через книги про вред курения, стихи и анекдоты автора, господина Шахиджаняна.

Венец глупости – с точки зрения обучения – клавагонки.ру. Нет лучше способа хорошенько запомнить все свои ошибки, чем печатать в спешке раз от раза их совершая. Мозг запоминает все движения без разбора. И ошибки тоже.
Конечно, если тренироваться пару часов каждый день, то за пару лет чему-нибудь научишься. Так тренируется большинство спортсменов незнакомых с современными методиками тренировок: тренировочный объем большой, чтобы хоть чему-то научиться. Но, в современном мире у нас нет пару лет чтобы понять, что метод не работает. Нет даже пару месяцев. Хотя игровая составляющая – это хорошо. Хорошо для тех, у кого плохо с мотивацией и для тех, кто на самом деле не знает зачем ему навык слепой печати. Развлечение под видом полезной деятельности.

Все еще существую тренажеры-динозавры (VerseQ, stamina,  etc), которые нужно скачивать, устанавливать, настраивать. Попробовал, не все их них вообще устанавливаются. Посмотрел обновления: stamina последний раз писала о себе новости в 2016 году, VerseQ последнее обновление 2012. Все тренажеры-программы – отмершая эволюционная ветка. Кстати, я тоже сначала хотел сделать свой тренажер в виде программы для виндоус, но мои консультанты меня отговорили. Чему очень рад. Только онлайн :).
В VerseQ нашел хороший термин описывающий сочетания клавиш. Т. к. я программист по образованию, то, естественно, использовал термин “макрос”. Но в тренажере VerseQ предлагается более понятный термин: аккорд. Макрос, аккорд – это когда в голове есть одна программа последовательного нажатия нескольких клавиш. Для каждого языка формируются свои аккорды. Об этом будет подробнее в описании модуля 2.

Есть еще клавиатурные тренажеры у которых я кое-что подсмотрел и взял себе. Например, у тренажера RataType.ru взял идею сертификатов. Очень крутая идея! Молодцы ребята.

Методологической базой для клавиатурного тренажера Андреева стал курс «Интеллектуальной машинописи» по методу Михаила Шестова. Тут я взял идею идти не от клавиш, а от языка; идея перемешивать слова, чтобы мозг не привыкал и следил за текстом; модель словарей, работу пальцев и много другое. Это единственный клавиатурный тренажер, который можно посоветовать с точки зрения проработанности метода обучения. Но, он разработан в 2003 году, работает в виде программы для виндоус, требует ритуального танца и бубен чтобы запуститься. Хотя его все еще можно купить за несколько тысяч рублей :). Что я и сделал. После чего 3 дня мы пытались его установить консультируясь с разработчиком программы, в результате чего пришлось дать доступ к своему компьютеру чтобы разработчик удаленно на него залез и исполнил свой таинственный ритуальный танец (куда он залез и что делал я так не понял). После чего заработало. Но, только на домашнем компе, а на рабочем нет :).

Техническим донором для моего тренажера стал тренажер klava.org. Когда я его увидел, сразу понял – это он! Дизайн, юзабилити, словари, универсальность и масштабируемость… все так, как я нарисовал в своей голове. Кстати, это единственный тренажер с текстами для языков программирования и единственный со всеми возможными раскладками клавиатур: дворак, рулемак и другие. Разработчик увлеченный профессионал своего дела. Если вам нужна индивидуальная клавиатура любого размера, формата, компоновки можете обращаться.

Особо дотошным исследователям будет интересна ссылка на сравнения нескольких десятков тренажеров на сайте typingstudy.com

Подводим итог. Все существующие на 2020 год клавиатурные тренажеры отстали от реальности: как технически, так и методологически.
Цель моего проекта: сделать лучший клавиатурного тренажер в мире.
Лучший клавиатурный тренажер в 2020 году – это клавиатурный тренажер Андреева 🙂

Как появился клавиатурный тренажер Андреева. Часть 1.

Много раз я пытался научиться слепой печати. Всегда не хватало системного подхода. Все тренажеры предлагаю нажимать на клавиши. Тупо и долго нажимать. Нигде не было информации как нажимать, почему так, как отрабатывать ошибки и т. д. Попробовал несколько раз бросил это дело.

Шло время, моя корявая скорость печати на клавиатуре не менялась. Да я и уже не думал об этом. Печатаю и ладно. Другие и того медленнее :).
Все поменялось когда начал изучать нейрофизиологию, нейропсихологию.

Continue reading “Как появился клавиатурный тренажер Андреева. Часть 1.”

Клавиатурный тренажер Андреева. 7 простых правил слепой десятипальцевой автоматической печати

Обучиться слепой печати полезная задача: и для мозга и для работы :).
Поделюсь своим опытом. Но, сначала немного терминологии.
Термин “слепая печать” не раскрывает суть процессов в мозге, а лишь описывает происходящее.
Я предлагаю термин “автоматическая печать”. Т. е. двигательный навык, который не требует обдумывания, ресурсов мозга и происходит автоматически. Так как происходит ходьба, написание букв, вождение автомобиля.
Если говорим о формировании навыка автоматической печати, то система подготовки понятна, в отличие от слепой печати, в которой главное – не смотреть на клавиши.

Автоматический двигательный навык появляется когда сформирована устойчивая нейронная сеть в мозге. Одна :). Если у автолюбителя будет навык торможения состоять из нескольких вариантов нажатия на разные педали – далеко он не уедет.
Значит, нам нужно сформировать для каждой буквы программу нажатия на клавишу.
Ну, а дальше все просто:

  1. Зафиксировать начало координат для положения кисти на клавиатуре,
  2. Задевать только одну клавишу перед нажатием (поднимать все пальцы, кроме нужного)
  3. Делать только правильные движения (выбирать скорость и концентрацию), 
  4. Ошибки отрабатывать повторением (и уменьшать скорость),
  5. Проговаривать каждую букву (добавляем сенсорной информации),
  6. Максимально медленно в начале (максимальная скорость при правильном нажатии),
  7. Минимум мыслей в процессе (максимум концентрации).Планирую запустить сайт с тренажером автоматической печати.